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ZUKIS - PUÑOS

ZUKIS: Puños

·         Oi zuki (puño de frente del mismo lado del pie de adelante): este es el puñetazo básico más potente, y se usa generalmente como un ataque.

El paso de la arremetida utilizando todo el peso del cuerpo, el movimiento  explosivo del brazo y una, respiración correcta producen unos efectos devastadores

 

Los puntos que hay que evitar son:

·           Mover el pie adelantado antes de iniciar el paso

·           Cualquier movimiento hacia atrás del cuerpo antes de moverse hacia delante

·           Inclinarse hacia delante con la parte superior del cuerpo

·           Dar el puñetazo demasiado pronto, de modo que las caderas giren excesivamente, haciendo perder el equilibrio

·           Completar el paso hacia adelante, y dar el puñetazo, ambas coas deben acabarse a la vez.




    Gyaku zuki (puño de frente lado contrario del pie de adelante): este potente puñetazo ejecutado con la rotación de las caderas, una potente postura y una respiración explosiva, se usa principalmente para contraatacar contra un oponente después de bloquear un ataque.

 

Los puntos que hay que evitar son:

·           Extender excesivamente el puñetazo y elevar el talón del pie rezagado

·           Tirar la rodilla frontal hacia atrás para producir una acción negativa de la cadera al girar las caderas

·           Torcer el puño con el que se da el puñetazo demasiado pronto, con lo que el brazo recibirá una fuerte sacudida desde el codo

·           Torcer demasiado pronto el puño del brazo que se retira, de modo que el recorrido se curve hacia atrás en dirección al costado del cuerpo.

Categoría: Tecnicas | Ha añadido: karateca (13 May 2010)
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